Feria Vive Sano

Eres agua, toma agua

¡Bienvenidos/as!

Desliza hacia abajo y revisa la información que tenemos para ti. 

El agua es un componente clave para el funcionamiento de nuestro cuerpo y es importante mantenerte hidratado. Si eres hombre, deberías consumir 2,5 litros, y  si eres mujer, 2 litros de agua al día. 

¿Te hidratas lo suficiente?

Averigua que tan hidratado estás. Puede que necesites reforzar tu hidratación.

¿Te cuesta tomar agua?

Te damos algunas ideas.

¿más consejos?

Descarga esta guía y aprende todo lo que necesitas. Realizada por el Instituto de Investigación Agua y Salud de España.